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일상의 가치 검색 결과
10 개의 검색 결과가 있습니다.
일상의 가치/러닝

만 37세, 러닝 시작 (4) - 습관 (feat. 나이키 리액트 인피니티 런)

달리기를 통해 습관의 위대함을 실감하고 있다. 1Km만 달려도 지쳐버리는 저질 체력 때문에, 나 스스로도 큰 기대를 하지 않았는데, 그냥 계속 하니까 고통에는 둔감해지고, 성취감에는 중독되어 간다. 물론 여전히 초보 러너이지만, 달리기를 즐기게 되었다는 점에서 "러너"가 되어가고 있음은 분명하다. 1러닝을 완주하고 돌아올 때 얻는 작은 성취감은 자존감을 1인치 올리기에 충분하고, 부족한 체력까지 향상시키고 있다. 무엇이든 습관화로 이어지기까지 처음은 어렵지만, 일단 습관으로 굳어지면 관성이 나를 끌어가기에 한결 수월하다. 올초 눈이 오든 한파가 있던 나와의 약속을 지키며 무조건 달렸던 고통의 시간은, 이제 지금의 여유있고 행복한 러닝타임으로 회수되고 있다. 1차 목표인 3월 내 5km 러닝은 달성했다. ..

2021. 3. 20. 20:52
일상의 가치/러닝

기업 경영📈도 인생가치도 객관적으로 접근하자 📐

내가 만약 어떤 회사의 전문경영자(CEO)로 부임한다면, 그래서 해당 기업의 가치를 올려야 하는 미션을 받았다고 하자. 무엇에 집중해야 하는가? 기업의 목적은 기업 창출을 통한 주주 및 투자자들에 대한 환원이 기본이다. 기본이 되어야 양질의 일자리 창출 및 세금납부도 가능하다. 기업의 가치가 올라가려면 시장에서 바라보는 기대수익보다 초과수익이 나야 한다. 은행의 이자도 갚기에도 허덕이는 현금창출력을 가졌거나 이익창출이 되지 않아 매년 주주에게 유상증자나 빌어야 하는 기업에 매력을 느낄 시장은 지구상에 없다. 1. 아마도 나는 먼저 회사가 영위하는 사업모델을 분석하고, 전체 자본이익률(ROE)을 높일 수 있는 방안을 찾을 것이다. ㉠이를 현재 투하자본수익률(ROIC=영업이익/영업순자산)이 낮은 사업부와 높..

2021. 1. 9. 11:45
일상의 가치/러닝

만 37세, 러닝시작 (3) - 인생도 투자도 100M 달리기가 아니다.

내가 달리기를 시작한 이유 중 하나는 좀 더 긴 호흡으로 사는 연습을 하기 위해서이다. 이번에 시작한 미국 투자는 최소 3년, 그 이상을 바라보고 들어간다. 나의 적은 금리 인상도 아니고, 인플레이션도 아니고, 공매도도 아니고, 내 안의 조급함이다. 사실 내 몸은 이미 한국식 냄비 증시에 길들여져 있기에 긴 호흡으로 바라보는 게 여전히 쉽진 않다. 그러나 원하는 목표가 있다면, 그것이 요구하는 방식을 맞춰 나를 바꿔야 한다. 체질 자체를 바꿔야 한다. 체질이 바뀌면 수익은 자연히 따라온다. 2km 즈음 달리다 보면 언제 도착하나 싶은데, 그냥 참고 계속 달리다 보면 목표점에 어느새 도착해있다. 나는 달리기를 통해서 내 끈기의 역치를 조금씩 올리고 있다. 오늘은 1Km에 7분대 주파로 Slow하게 조절해 ..

2021. 1. 5. 20:05
일상의 가치/러닝

만 37세, 러닝 시작 (2) - feat. 이지안

"달릴 때는 내가 없어져요. 근데 그게 진짜 나 같아요." (드라마 "나의 아저씨" 7회, 이지안 대사) 사실 드라마에서 이지안의 이 대사가 크게 와닿지 않았는데, 실제로 뛰어보니 조금은 알것 같다. 12.20일에 러닝을 시작하기로 다짐한 이후, 오늘이 5번째 러닝이었다. 미세먼지가 너무 안 좋으니 집에 있는게 낫겠다고 몇 번을 합리화 해보았지만, 어서 나가서 뛰라고 명령하는 가슴에 저항할 수 없었다. 2Km가 넘어가자 숨이 너무 가빠서 그만 두고 싶었다. 하지만 결국 3Km 채웠다. 아직 달리기 초보라서 20분 뛰고도 기진 맥진이다. 사실 이 정도 거리를 달려본 지는 족히 2년은 넘은 것 같다. 포기하고 싶었던 2km에서, 그래도 멈추지 않았던 나. 수천 근 마냥 무거운 몸뚱이를 이끌고 오늘의 러닝을 ..

2020. 12. 28. 18:18
일상의 가치/러닝

싱어게인 30호, 그가 보인 파격과 미친 몰입

예능 프로그램은 멀리하고 사는 편이지만, 이건 꼭 포스팅해 놓고 싶었다. 싱어게인 30호, 이승윤 씨가 부른 "치티치티뱅뱅"을 접한지 4일째인데 여전히 그 기분좋은 충격에서 벗어나지 못하고 있다. 사실 유튜브 알고리즘이 처음 추천해준 건 63호 노래였다. 그가 부른 "거기 누구없소", "휘파람"에 흠뻑 빠져있을 때였는데, 구글이 인도해준 다음 동영상인 30호의 "Honey"를 듣게 되었다. 정말 별 생각이 없이 눌렀다. 30호는 장발의 순수한 청년 아티스트 모습이면서도 뭔가 만만치 않은 강렬한 눈빛을 가지고 있었다. 그리고 노련하면서도 자유로웠다. 그 때까지만 해도 그를 꽤나 매력적인 싱어송라이터 정도로 보았다. 그의 "치티치티뱅뱅"을 보기 전까지는. 63호와 라이벌 무대에서 선보인 그의 퍼포먼스는 내 ..

2020. 12. 27. 09:28
일상의 가치/러닝

새해맞이 IT장비 교체, 아이폰SE 2세대 기변/ 에어팟 리퍼

갬성 포기하고, 가성비 최강자 "아이폰SE 2세대"와 2년 동거 시작 아이폰12 Pro가 나오고 있는 판이지만, 이번에도 나의 선택은 올드 버전으로 교체였다. 아직은 핸드폰 한대에 100만원이 넘는 가격을 지불할 만큼 마음이 설레이진 않는다. IT기기에 대한 욕심이 별로 없어서, 자린고비라고 욕먹어도 구형을 선호한다. 신도림 당골 집에 알아보니 LG U+/ 아이폰SE 2세대(128G) 기변을 추가 현금 없이 바꿀 수 있는 타이밍이라 바로 교체 진행했다. 원래 인터넷과 묶음으로 갈아타서 현금 보상을 받을 까도 했지만 최근 인터넷 가입은 TV패키지를 구매하지 않으면 보상금액이 너무 낮다. 현재 위약금도 20만원이 넘게 남은 상황이라, 전환비용을 고려할 때 앞으로 2년은 그냥 기변이 답이었다. 사실 아이폰12..

2020. 12. 26. 14:31
일상의 가치/러닝

만 37세, 러닝 시작 (feat. Nike Run Club )

한 동안 연말 업무를 처리하느라 T스토리에 글을 쓸 에너지가 없었다. 글을 쓰고 싶었지만 머리 속에서 정리가 되지 않았던 것도 사실이다. 요즘엔 주말에도 최소 6시에는 눈이 떠진다. 책상에 앉아 음악을 들으며 노트에 내년 인생전략을 짜다보면 1시간도 금방이다. 당장 내년 재무전략에서 가장 굵직한 이벤트는 벼르고 있던, 미국기업 투자가 될 것이다. 한국 주식투자도 이어갈 것이지만, 최근 환율을 보면서 미뤄왔던 미국투자를 더 이상 늦추지 않겠다고 다짐하게 되었다. 그리고... 러닝을 시작하기로 했다. 5년간 일주일에 2~3회 웨이트 트레이닝을 했는데 코로나로 Gym 접근성이 떨어졌고, 몸이 갈 수록 무거워지는 것을 느낀다. Stepper도 사서 해보았지만 허리에는 그닥 좋은 것 같진 않다. 무엇보다 달리기로..

2020. 12. 20. 20:07
일상의 가치/러닝

내셔널지오그래픽 블랙팬서, 밀림의 간지남

동/식물에 심취해 있는 아들에게 내셔널지오그래픽 유튜브를 보여주었습니다. 아들의 호기심을 충족시켜 주고자 보여준 동영상이었는데, 막상 제가 더 몰입하면서 보았습니다. 자신의 영역을 찾아다니던 흑표범(Black panther) 사야(Saya)가 인도의 카비니 숲에 정착하고, 그곳의 우두머리가 되고자 하는 설정으로 찍은 다큐멘터리 인데요. 생동감 넘치는 초근접 촬영기법도 기가 막히지만, 더 좋았던 것은 제작팀의 스토리텔링이었습니다. 방랑자인 사야(Saya)가 밀림을 지배하는 스카페이스(Scarface)와 대립하는 구조 속에 그의 사냥을 방해하는 원숭이 랑구르, 스카페이스의 매력적인 연인 클레오까지 인물구조를 10분이라는 짧은 영상에 촘촘하게 그려냈습니다. 또한 Saya 관점으로 1인칭 나래이션을 입혀서 시청..

2020. 10. 4. 18:32
일상의 가치/러닝

게시글 12개, 애드센스(AdSense)의 승인의 얻다.

게시글 12개, 애드센스(AdSense)의 승인의 얻다. 블로그를 시작한지 한 달, 블로거들의 필수템이라는 애드센스를 신청해 보았습니다. 사실 애드센스 승인이 녹록치 않음을 인터넷 상의 여러 후기를 통해 무수히 들어왔기에 큰 기대는 없었습니다. 많은 이들이 2~3번 떨어지는 것은 통과의례라는 후기도 있었기에 승인 신청을 할 때도 마음을 비웠는데요. 그러나 이게 왠걸요. 애드센스 승인을 요청한 8.26일(수)에서 여섯 밤이 지난 9.1일(화), 약 6일만에 애드센스로부터 승인 메일을 받았습니다. 소위 "애드고시"라는 우스개소리까지 나오는 마당에 한방에 승인을 얻게 된 것이 "초심자의 행운인지, 준비된 자의 숙명"인지 헷갈립니다. 최근 애드센스 승인의 로직이 바뀐 건 아닐까요? "최소 게시글 100개, 일평..

2020. 9. 5. 08:48